White Tiger Revolution Kurse BBP Bauch Beine Po
Fitness

BBP Bauch-Beine-Po

Der Bauch-Beine-Po Kurs ist ein reines Kraft-Ausdauertraining. Nach einem kurzen Warm-up folgen Übungen mit Tubes in unterschiedlichen Stärken, Gewichtsscheiben und kleinen Hanteln. Eine Übung umfasst 2-3 Sätze mit je 20 Wiederholungen. Im Kurs werden Bauch, Beine und Po ausgiebig trainiert. Ein ideales Ergänzungstraining für die Bikinifigur.

Kategorie

Fitness

Schwierigkeit

Anfänger bis Fortgeschritten

Alter

ab 16

Dauer

60 Minuten
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