Fitness
Step’n‘Geräte
Das Zirkeltraining ist eine Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen. Es werden alle wichtigen Muskelgruppen aktiviert. Bei dem 60-minütigen Training wird hauptsächlich im Fettverbrennungsbereich trainiert. Ein Intervalltraining sorgt für die nötigen Impulse. Durch einen stetigen Wechsel zwischen Übungen am Hydraulikzirkel und angeleiteten Übungen am Step-Board werden Koordination, Ausdauer und Kraft trainiert.
Der Gerätezirkel ist eine Gruppeneinheit mit Musik und viel Spaß. Das optimale Training für jeden Einsteiger.
