White Tiger Revolution Kurse Geraetezirkel
Fitness

Step’n‘Geräte

Das Zirkeltraining ist eine Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen. Es werden alle wichtigen Muskelgruppen aktiviert. Bei dem 60-minütigen Training wird hauptsächlich im Fettverbrennungsbereich trainiert. Ein Intervalltraining sorgt für die nötigen Impulse. Durch einen stetigen Wechsel zwischen Übungen am Hydraulikzirkel und angeleiteten Übungen am Step-Board werden Koordination, Ausdauer und Kraft trainiert.

Der Gerätezirkel ist eine Gruppeneinheit mit Musik und viel Spaß. Das optimale Training für jeden Einsteiger.

Kategorie

Fitness

Schwierigkeit

Einsteiger

Dauer

60 Minuten
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