Krafttraining
Strong´n´Pump
Der Strong´n´Pump-Kurs ist speziell für Männer geeignet. Ziel ist der Muskelaufbau durch das Krafttraining mit höherem Gewicht. Der Trainer gibt die Übungen an Geräte-Zirkel, Hantelbank und Kabelzügen vor und achtet konsequent auf die richtige Ausführung aller Übungen.
