StrongYa® Yoga
StrongYa® Yoga ist ein intensives Körper-, Atem- und Mentaltraining, welches Reccourcen aktiviert, die Haltung stabilisiert, das Atemvolumen erhöht, die Konzentrationsfähigkeit und die Mentalkraft steigert. Ziel ist es bei maximaler Anstrengung bei sich selbst und in der Ruhe zu bleiben.
Hanteln und Beinmanschetten begleiten das Training etappenweise, zur Stabilisierung und Festigung des Körpers. StrongYa® Yoga sorgt neben aktueller Musik und positivem Coaching für gute Laune und Motivation. Es ist ein zeitgemäßes Übungsprogramm, das traditionelles Wissen mit Erkenntnissen aus den Neurowissenschaften verbindet.
StrongYa® Yoga führt durch Anstrengung in die Tiefenentspannung und ist einsetzbar zur Prävention und Rehabilitation im Yoga-, Fitness- und Sportbereich.
