Kickboxen

Kickboxen

Kickboxen ist ein Wettkampfsport bei dem Boxtechniken sowie Tritttechniken erlaubt sind. In den Trainingseinheiten werden Technik und Taktik vom Kickboxen vermittelt, jedoch sind die wichtigsten Grundlagen Ausdauer, Schnelligkeit und Durchhaltevermögen. Aus diesem Grund eignet sich das Training ebenfalls bestens als Fitnesstraining.

Beim Sparring werden die erlernte Techniken und Taktiken in Anwendung mit einem Sparringspartner und Schutzausrüstung trainiert. Daher ist Sparring auch immer eine Vorbereitung auf ein Turnier bzw. einen Kampf.